Fit for Life Rüdersdorf

Studio - Fitness

Im Fitnessbereich bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper nach eigenen Vorstellungen zu verändern oder Fitness Studio sich einfach nur mit anderen Sportbegeisterten zu treffen. Vom Bodyforming bis Bodybuilding ist alles möglich. Dazu stehen Ihnen 27 Multifunktionsgeräte und Einzelhanteln bis zu 55 kg zur Verfügung. Auf Wunsch stehen Ihnen qualifizierte Trainer zur Seite.

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Fit for Life Rüdersdorf - Telefon: 033638 149660 oder eMail: fit-for-life.ruedersdorf@web.de - Facebook

 


Rehasport für Erwachsene

Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sportes ganzheitlich auf Menschen mit Behinderungen ein.




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Kurse

Unsere derzeit sieben Kurstrainer sind gut ausgebildete und lizenzierte Fitness-, Reha-,Prophylaxe- oder Herzsporttrainer,




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Rehasport für Kinder und Jugendliche

Wir arbeiten mit verschiedenen Ärzten und qualifiziertem Personal zusammen. Mit spielerischen Übungen bringen wir Kreislauf und Muskulatur Ihres Kindes in Schwung. Der Spaß spielt bei uns eine wichtige Rolle, denn nur mit der richtigen Motivation können wir mit Ihrem Kind zusammen die Grundlage für gute Fitness legen.

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Wassergymnastik/ Schwimmen

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.


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